そんな時はタクシー！
のところを
本気ダイエット中の私は歩こうと思います。
パーソナルトレーナーの先生は別に無理して有酸素運動はしなくて良いと思うよ派！なんですけどね。
たまには歩くことをしないと、ちょっと歩くだけでも疲れるので、歩くクセくらいはつけとこうかなと思って。
出かける時から、帰りに歩く為の靴を持って出る！
車を運転しなくて良いから気にせず呑めるし、呑んで食べたけど運動したからいいんとちゃう？って罪悪感がちょっと消えるという。
本気なので、ダラダラ歩かないで早歩き！！正しい姿勢！！
これだけはしっかり意識して。
一石二鳥
どうでしょう？
